ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης για τα παιδιά της Α΄τάξης

Ένα πολύ ενδιαφέρον εκπαιδευτικό πρόγραμμα υλοποιήθηκε κατά την τελευταία εβδομάδα στα τμήματα της Α΄ Λυκείου. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Νιώθω Αυτοπεποίθηση» εκπονήθηκε από το Eργαστήρι Θετικής Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και επικεντρώνεται στην ανάδειξη της σημασίας της αυτοπεποίθησης, δίνοντας έμφαση σε θέματα όπως είναι η πίεση από το περιβάλλον και τα ιδανικά εμφάνισης, η παραποίηση/ επεξεργασία των εικόνων στα μέσα ενημέρωσης και τα κοινωνικά μέσα, καθώς και η σημασία της διαφορετικότητας του καθενός. Το πρόγραμμα έχει δύο βασικούς στόχους: α) να συμβάλει στην αλλαγή συμπεριφορών, βοηθώντας τους μαθητές και τις μαθήτριες να υιοθετήσουν πρακτικές που βελτιώνουν την αυτοπεποίθηση σχετικά με την εμφάνισή τους και β) να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν στρατηγικές για να αντιστέκονται στην πίεση γύρω από την εμφάνισή τους, να αποφεύγουν τη σύγκριση, να αμφισβητούν ιδανικά εμφάνισης και να έχουν εμπιστοσύνη  στο σώμα τους. Υπεύθυνη για την υλοποίηση του προγράμματος ήταν η Διευθύντρια του Αρσακείου Λυκείου Θεσσαλονίκης Ιφιγένεια Αναγνώστου.

Μέσα από βίντεο, κάρτες συζήτησης, φύλλα εργασίας και ομαδικές συζητήσεις, τα παιδιά αντιλήφθηκαν όρους όπως τα ιδανικά εμφάνισης και η πίεση που αισθανόμαστε να τα προσεγγίσουμε, καθώς και τα μέσα (επαγγελματικά και προσωπικά/κοινωνικά από όπου προέρχεται η πίεση να φαινόμαστε όμορφοι/ες ή ελκυστικοί/ές). Επίσης, κατάλαβαν τι σημαίνει παραποίηση εικόνων και πώς αυτή μπορεί να επιτευχθεί, αλλά και τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει στον ψυχισμό των ανθρώπων και κυρίως των συνομηλίκων τους. Ακόμα, συνειδητοποίησαν ότι έχουν τρόπους να αντιδράσουν απέναντι σε παραπλανητικές εικόνες και διαφημίσεις, όπως να μην αγοράζουν το συγκεκριμένο προϊόν ή τα report και επιστολές καταγγελίας στην εταιρεία ή στη διαφημιστική εταιρεία ή στο μέσο. Τέλος, κατέληξαν ότι η σύγκριση με άλλους μόνο προβλήματα μπορεί να προκαλέσει, αλλά και ότι και οι ίδιοι/ες έχουν ευθύνη να μειώσουν την πίεση σχετικά με την εμφάνιση και τι μπορούν να κάνουν για αυτό, όπως να ανεβάζουν αυθόρμητες φωτογραφίες, να γράφουν σχόλια που συγχαίρουν τους φίλους τους και για άλλα χαρακτηριστικά των φωτογραφιών τους εκτός της εμφάνισής τους, ή να απαντούν σε αρνητικά σχόλια ή πειράγματα με ενθαρρυντικά σχόλια.

Μέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα οι μαθητές/τριες κατάφεραν  να αντιληφθούν ότι τα μέσα, από τη διαφήμιση έως τον κινηματογράφο και τα κοινωνικά μέσα, αποτελούν συχνά παραποίηση της αλήθειας,  ότι είναι άσκοπο να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τις εικόνες στα μέσα ενημέρωσης, επειδή συχνά προωθούν μη ρεαλιστικά ιδανικά εμφάνισης προκειμένου να μας πουλήσουν προϊόντα και υπηρεσίες, αλλά και παρήγαγαν ιδέες για τρόπους με τους οποίους μπορούν να αμφισβητήσουν και να απορρίψουν εικόνες και μηνύματα που προβάλλουν ιδανικά εμφάνισης. Ελπίζουμε ότι όλα αυτά τους έκαναν να νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σχετικά με την εμφάνισή τους!