Με την επιστροφή στο σχολείο τον Σεπτέμβρη, οι εκπαιδευτικοί του Αρσακείου Γυμνασίου και Λυκείου Θεσσαλονίκης εκμεταλλεύτηκαν το πρώτο δεκαήμερο, όταν δεν υπάρχουν ακόμα μαθητές/τριες στο σχολείο, για να παρακολουθήσουν μία σειρά από επιμορφώσεις και βιωματικά εργαστήρια.

Αρχικά, την Τετάρτη 2 Σεπτεμβρίου 2026 οι φιλόλογοι του Αρσακείου Γυμνασίου και Λυκείου Θεσσαλονίκης παρακολούθησαν ένα σεμινάριο με τίτλο «Επιμόρφωση στη χρήση του Gemini Notebook  για φιλολόγους» από τον κ. Στέλιο Χρονόπουλο, Επίκουρο καθηγητή Αρχαίας Ελληνικής Φιλολογίας στο Τμήμα Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Την επιμόρφωση παρακολούθησε διαδικτυακά και η Συντονίστρια Φιλολόγων Λυκείου των Αρσακείων-Τοσιτσείων Σχολείων κ. Μαρίλη Δουζίνα. Ο κ. Χρονόπουλος παρουσίασε τη λειτουργία αυτού του εργαλείου Τεχνητής Νοημοσύνης, που επιτρέπει την άντληση πληροφοριών από πηγές που ο ίδιος ο χρήστης «φορτώνει». Επίσης, με τη βοήθεια αυτού του εργαλείου έδειξε στους φιλολόγους πώς μπορούν να προετοιμάσουν τη διδασκαλία ενός αδίδακτου κειμένου, αλλά και πώς μπορούν να παραμετροποιήσουν το εργαλείο για να ανταποκρίνεται πληρέστερα στις ανάγκες τους.

Την επόμενη ημέρα, Πέμπτη 3 Σεπτεμβρίου 2026, εκπαιδευτικοί παρακολούθησαν ένα βιωματικό εργαστήριο με τίτλο “Εργασιακή κόπωση: μέθοδοι πρόληψης και διαχείρισης” από τις ψυχολόγους της ΑΜΚΕ «Ίασις» (www.iasismed.eu) Ιωάννα Σαλτσίδου και Αγγελική Χρυσοστομίδου. Οι δύο ψυχολόγοι παρουσίασαν στους/στις εκπαιδευτικούς τις αιτίες και τα συμπτώματα του εργασιακού άγχους, ενώ μέσα από μελέτες περίπτωσης τούς βοήθησαν να μάθουν να αναγνωρίζουν τι είναι burn out (=εργασιακή εξουθένωση) και τι όχι και αν υποφέρουν τελικά από αυτό. Επίσης,  εξέθεσαν τις εργασιακές συνθήκες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης του συνδρόμου burn out και τόνισαν τη σημασία της προσαρμοστικότητας και της ψυχικής ανθεκτικότητας. Τέλος, πρότειναν κάποιες παρεμβάσεις σε ατομικό και οργανωσιακό επίπεδο και τους συνέστησαν να δημιουργήσουν το δικό τους «κουτί πρώτων βοηθειών» για την πρόληψη και αντιμετώπιση της εργασιακής εξουθένωσης, με βασικά συστατικά τη διατήρηση της ενέργειας, την έμφαση στις ανθρώπινες σχέσεις, την τήρηση των ορίων, την αυτοφροντίδα και το νόημα που πρέπει να δίνουν στην εργασία τους.

Μετά από αυτά τα σεμινάρια, οι εκπαιδευτικοί ξεκινούν το διδακτικό έτος πιο καταρτισμένοι/ες γνωστικά –ειδικά οι φιλόλογοι- και ψυχικά θωρακισμένοι/ες ώστε να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις της εργασίας τους.